GAP – Gdyńska Akademia Parkour – Gdyńska Akademia Parkour to przede wszystkim społeczność ludzi z pasją do Parkour i Freerunningu. Prowadzimy zaawansowane treningi tych dyscyplin, zaszczepiamy pasję i dzielimy się doświadczeniem. Organizujemy również warsztaty i treningi plenerowe.

Zajęcia Parkour

Na naszych zajęciach obowiązuje podział na grupy zgodnie z poziomem zaawansowania, aby sprostać potrzebom każdego uczestnika

JUNIOR (4-7)

Zaszczep w swoim dziecku zamiłowanie do sportu! Podczas naszych zajęć Twoje dziecko udoskonali koordynację ruchową i nabierze dobrych nawyków sportowych oraz żywieniowych, świetnie się przy tym bawiąc! Zabawa to nieodłączny element naszych treningów, dzięki niej dzieci łatwiej przyswajają nowe techniki.

BEGINNERS

“Beginners” to grupa dla początkujących, którzy zamierzają lub niedawno rozpoczęli swoją przygodę z Parkour. Ćwiczymy wszystkie podstawowe techniki, wzmacniamy siłę, gibkość i uczymy bezpieczeństwa. Grupa “Beginners” szkolona jest oddzielnie przed dwóch naszych trenerów – podział względem doświadczenia adeptów.

FOREVER YOUNG

Grupa stworzona dla rodziców i opiekunów naszych pociech oraz osób, które czują się “wiecznie młodzi” :) Na zajęciach w tej grupie poprawimy Waszą siłę, gibkość, wytrzymałość oraz nauczymy podstawowych technik Parkour, poprzez szereg ćwiczeń wzmacniających, dopasowanych indywidualnie do każdego.

Czym jest parkour i freerunning?

Parkour i Freerunning - formy aktywności ruchowej, wykorzystujące fizyczne i psychiczne możliwości człowieka do pokonywania przeszkód w trakcie biegu, rozwijające podstawowe cechy człowieka - siłę, zwinność i wytrzymałość. Ideą parkour jest jak najszybsze i bezpieczne pokonanie trasy z punktu A do punktu B. Freerunning wywodzi się z Parkour, dodając do idei efektywność w postaci ewolucji powietrznych, w dużej mierze wplatając do biegu akrobatykę.

GAP - Gdyńska Akademia Parkour

Gdyńska Akademia Parkour to przede wszystkim społeczność ludzi z pasją do Parkour i Freerunningu. Prowadzimy zaawansowane treningi tych dyscyplin, zaszczepiamy pasję i dzielimy się doświadczeniem. Organizujemy również warsztaty i treningi plenerowe.

Zajęcia prowadzą wykwalifikowani trenerzy z Klubu Sportowego Movement z kilkunastoletnim doświadczeniem w treningach Parkour i Freerunning.

UMIEJĘTNOŚCI
Szkolimy jak poprawnie wykonywać techniki Parkour, w jakich sytuacjach je wykorzystywać i jak je ze sobą łączyć.
ROZWÓJ
Uczymy dyscypliny i samozaparcia, pokonujemy bariery fizyczne i psychiczne.
ZDROWIE
Uczymy jak skakać bezpiecznie i dbać o swój stan fizyczny oraz psychiczny. Wpajamy zdrowe nawyki żywieniowe i ruchowe.
SATYSFAKCJA
100% zadowolenia i dobrze spędzonego czasu w społeczności Parkour, zarażamy pozytywną energią :) !

Zajęcia Parkour

JUNIOR (4-7)

BEGINNERS

PRO PARKOUR

FOREVER YOUNG

Czym jest parkour i freerunning?